Homeレシピ紹介主食とろろ昆布納豆 Categories: 主食 とろろ昆布納豆 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2026.10.182026.10.18 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: グルテンフリー ゆいレシピ ローフード 手作りめんつゆ 添加物不使用 砂糖不使用 納豆 とろろ昆布納豆 材料 (5人分) 納豆 250g 調味料 めんつゆ 適量 とろろ昆布 たっぷり 海苔 1/3枚 1調理手順 納豆とめんつゆを混ぜ合わせる。海苔は刻んでください 2調理手順 器に❶を盛りつけ、とろろ昆布と海苔をのせたら完成。