ピーマン | ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科)

副菜

ピーマンの粒マスタード和え

主食

豆腐と野菜の玉ねぎ和風たれ

副菜

ピーマンのお浸し

主食

高野豆腐の南蛮漬け

昆布とピーマンと切り干し大根の和え物

副菜

昆布とピーマンと切り干し大根の和え物

副菜

きのことピーマンの和え物

主食

魚のエスカベッシュ

主食

凍り豆腐の甘辛あんからめ

主食

おから入りオムレツ

副菜

レンコンときのこのマリネ

副菜

大豆と彩り野菜マリネ

副菜

夏野菜の蒸し焼き