質問：生理周期が、30日、63日、41日、33日、55日と長めで不順です。産婦人科で診察を受けた方が良いですか？
答え：3ヶ月月経がなければ、是非産婦人科を受診した方が良いです。正常の月経周期日数は、25～38日とされています。なので、質問者の方の月経周期は、正常の月経周期よりは長めの状況です。この場合、直ちに病院受診して相談する必要はないですが、きちんと排卵が起こっていない可能性もあります。月経周期を詳しく把握するために、基礎体温をチェックするという方法があります。「毎日朝起きてすぐに体温を測るのは大変だ」と思われるかもしれませんが、3日に一回でも構いません、数ヶ月続けていくと、状況が分かることがあります。
また、基礎体温を測るのは大変だ！という場合には、生活習慣をととのえるという事もおすすめです。しっかり睡眠をとって、食事は栄養がある物を摂ると言うことは月経に限らず、身体全体の健康のために大切です。
お血（中医学で考えられる血の巡りの悪さ）を良くする事で月経不順や月経痛が良くなる可能性があるので、大切です。
お血を良くする
- 身体を温める
- 運動をする
- 食事を改善
- 睡眠をしっかりとる（大人でも寝ている間にでる成長ホルモンがとても大切です）
下記は生理痛についてのアドバイスですが、月経不順にもつながる話しなので、よかったら参考にしてください。
生理痛がマンしないで！
また心配な事があれば、産婦人科受診をしても必ず膣からの診察（内診）が必要ではなく、内診が受けたくなければ、おなかの上からの診察だけでも診察可能なので、あまり産婦人科受診についてハードルを高くしないで、気軽に相談してみましょう！
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