パンと牛乳はやめましょう!小麦編

小麦が健康を害するかもしれないのでパンを毎日食べるのはお勧めしません。

健康のためには小麦全般を避けることがおすすめです。内山葉子著「パンと牛乳は今すぐやめなさい!」より、小麦の問題について主に説明します。グルテンフリー、カゼインフリー、で予防や改善が期待できる疾患についても紹介します。

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