Yui Clinic 献立写真

高野豆腐をお肉変わりに！ヘルシーそぼろあん

ふっくら食べ応え抜群の「おから入りオムレツ」

弾力のある玄米うどんを使ったカレー麺

蒸し魚に甘酸っぱくコクのあるバルサミコソースで♪

寒い冬にあったかおでんを♪

つるんと食感のモズクを生春巻きに♪

カルシウムたっぷりの桜エビ入り豆腐チャンプルー

イカと大根の相性抜群！「イカと大根の煮物」

豆乳マヨネーズで作るタルタルソースをふっくら白身魚にかけて♪

桜エビの旨味も加わったブロッコリーとキクラゲの炒め物

簡単美味しいスンドゥブ風

豆腐ともずくでヘルシーハンバーグ