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Yui Clinic 献立写真
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ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科)
2022.3.19 昼
沖縄料理の定番!豆腐チャンプルー
豆腐チャンプルー
大根とナッツの漬物
きのこ入りサラダ
2022.3.18 夜
チーズタッカルビに手作りべジチーズをたっぷりかけて♪
チーズタッカルビ
もやしのナムル
2022.3.18 昼
和食の定番『鯖の味噌煮』を自家製味噌で美味しく♪
鯖の味噌煮
やみつきブロッコリー
2022.3.17 夜
β-カロテン豊富な人参がたっぷり頂ける『人参しりしり』
人参しりしり
おからサラダ.
とろろ豆腐
2022.3.17 昼
お肉を控えている方におススメ麻婆豆腐のご紹介♪
コンニャク入りべジ麻婆
野菜の甘酢漬け
2022.3.15 朝
美味しいお出汁が染み込んだ大根にたっぷり餡をかけて
鶏ひき肉と大根のトロトロ煮
レンコン入りひじき煮
2022.3.15 昼
たっぷりきのこ餡をかけて♪
焼き豆腐のきのこのせ
春菊のゴマ味噌和え
2022.3.14 夜
ぷりっぷりのエビに自家製豆乳マヨネーズで美味しい『エビマヨ』♪
エビマヨブロッコリー
アボカドと胡瓜のピリ辛和え
水菜と豆腐のサラダ
2022.3.14 昼
冷凍豆腐がお肉のように変身♪べジガパオライス
ベジガパオライス
キャロットラペ
2022.3.13 夜
魚介と野菜の旨みが絶品♪塩麹のアクアパッツァ
塩麹アクアパッツア
ほうれん草の胡麻和え
2022.3.12 昼
簡単!美味しいチャプチェのご紹介
春雨と野菜のチャプチェ
大豆とひじきの煮物
2022.3.10 夜
キノコたっぷり炒め物♪
ひじきの梅煮
きのこと小松菜の炒め物
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