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質問:毛管運動についてですが、今の人たちは10分を2回やった方がいいと西会ではお勧めしています。
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こむら返り対策:脚がよくつります。どうしたらよくなりますか?
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一瞬で10歳若返る方法(背腹運動の準備運動より)
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身体の柔軟性は食べ過ぎで失われる:正しい毛管運動が出来るように足首ストレッチの紹介
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ほうれん草はシュウ酸が多いから食べない方が良い?!
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薄毛が心配で亜鉛サプリを摂ったりヘッドマッサージもしていますが、髪を増やす方法があれば知りたいです。
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西式健康法のご紹介、運動の動画が見られます!
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2022年2、3月クラス紹介
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西式健康法の脚湯法は普通の足湯とはやり方が違うのですが、効果は同じような効果が出るんでしょうか?
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熱冷まし、痛み止めを飲まないで!発熱の治療方法
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熱冷まし、痛み止めを飲まないで!
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