Yui Clinic 献立写真

お野菜たっぷりエビとイカの旨味も染みた『八宝菜』

旬の梨を使ったドレッシングをご紹介♪

小豆はビタミンB1、鉄分、食物繊維などが多く、疲労回復や貧血予防、便秘解消などに♪

鶏ささみはタンパク質などの栄養が豊富で低カロリー♪ダイエットをしている方や筋肉を増やしたい方におススメ♪

切干大根は食物繊維とカルシウム・ビタミンの宝庫♪ゆいクリニックでは献立にも積極的に取り入れています。

もずくに含まれているフコイダンと豊富なミネラルには、肌の保湿力を高める働きがあり肌のハリやつやをキープする効果が期待できます！

ゆいクリニック人気レシピの『チキンカレー』♪

脂肪栄養学の世界的権威ウド・エラスムス博士 によってオメガ3とオメガ6を最適なバランスでブレンドされた『ウドズオイル』を使ったモロッコサラダ！

古くから沖縄で親しまれている野菜シマナー（からし菜）。塩漬けにしたものをチキナーといいます♪

ゴーヤは加熱してもビタミンCが壊れず、疲労回復や感染症の予防にもおススメ♪

歯ごたえのある根菜で食物繊維をしっかり摂れる筑前煮♪

きのこには腸の働きを良くする食物繊維や免疫力ＵＰの働きを持つビタミンＤが豊富に入ってます♪