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献立紹介
Yui Clinic 献立写真
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ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科)
2025.6.28 昼
ハーブ香る肉なしガパオライス!
べジガパオライス
きのこのマリネ
野菜サラダ(クミンドレッシング)
2025.6.26 昼
簡単おいしい肉なし麻婆豆腐
べジ麻婆豆腐
しらたきと野菜のサラダ
きゅうりとモーイのスパイス漬け
2025.6.25 夜
胡麻ソースがおいしい♪蒸し魚のごまマヨソース
蒸し魚のごまマヨソース
おから餅
2025.6.25 昼
乾物の旨味が美味しい炊き込みご飯
乾物の旨味たっぷり炊き込みご飯(桜エビ入り)
おぼろ豆腐 炒りぬかふりかけ
2025.6.23 夜
冷凍した豆腐を使った簡単炒め物
豆腐とエンサイの卵炒め(桜エビ入り)
おからの青のりポテトサラダ
野菜サラダ 玉ねぎドレッシング
2025.6.23 昼
和風味のきのこソースをたっぷりかけて♪
魚のきのこソース
切干大根入り春雨の酢の物
2025.6.19 昼
沖縄県産島らっきょを使ったチャプチェ
島らっきょうのチャプチェ
わかめとじゃこの梅納豆
2025.6.18 夜
魚介の旨味たっぷり「魚とアサリのマース煮」
魚とあさりのマース煮
もずく酢
野菜サラダ(豆乳粒マスタードドレッシング)
2025.6.17 昼
人気!ベジタコライス
べジタコライス
パプリカの柚子胡椒マリネ
野菜サラダ(わさびドレッシング)
2025.6.14 昼
シャキシャキ空心菜炒め
豆腐と空心菜の甘辛炒め
切り昆布と切り干し大根と玉ねぎの醤油漬け
モーイとオクラの梅しそ和え
2025.6.13 昼
手作りマヨネーズで作ったタルタルソースおすすめです♪
魚のタルタルソース
きゅうりとバジルの彩り和え
野菜サラダ(柚子胡椒ドレッシング)
2025.6.12 夜
暑い夏に食べたい!「さらだうどん」
サラダうどん(茹で卵添え)
きのこの和風マリネ
冬瓜と海藻のからし酢味噌和え
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