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Yui Clinic 献立写真
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ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科)
2022.9.12 昼
冷凍木綿豆腐を使ったヘルシーな親子丼
凍り豆腐の親子丼風
夏野菜のピクルス
パパイヤしりしり
2022.9.11 昼
揚げないおからを使ったヘルシーサモサをご紹介
おからのサモサ
カボチャと豆のサラダ
2022.9.10 昼
ネバネバパワーでスタミナアップ!!
ねばねば丼
ひじきの胡麻サラダ.
小松菜の梅肉和え
2022.9.7 夜
沖縄県産シークワーサーを使ったイカのマリネ!
イカのマリネ
レンズ豆と枝豆のサラダ
青菜の酢味噌和え
2022.9.5 昼
クルミと味噌の風味が美味しい和え物♪
野菜のキッシュ風
青菜のクルミ味噌和え
2022.9.3 昼
ふわふわ豆腐ハンバーグにひじきをプラスして♪
豆腐とひじきの蒸しバーグ
ポテトのマッシュルーム塩麹ディップのせ
2022.8.27 夜
手作り豆乳マヨネーズで美味しいタルタルソースが出来ました!
魚のタルタルソース
ナスのお浸し
2022.8.27 昼
フワフワに蒸したお豆腐に甘酸っぱいタレをかけて♪
蒸し豆腐の甘酢あん
青菜ときのこのおろし和え
2022.8.26 昼
薬味をたっぷり加えた甘酸っぱいタレが美味し『白身魚の香味ダレ』
白身魚の香味ダレ
わかめの酢味噌和え
きのことパプリカのマリネ
2022.8.24 昼
ナッツとお豆とたっぷり炒れたオムレツです
ナッツと豆のオムレツ
2022.8.23 昼
玉ねぎとお豆腐でもちもち美味しシュウマイ風にしました♪
玉ねぎシュウマイ
2022.8.22 夜
たっぷりのおろしソースをかけて♪『サバのおろしソース』
もやしナムル
鯖のおろしソース
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