Yui Clinic 献立写真

by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科)
2020.9.17 昼
2020.9.17 昼
『ベジ麻婆なす』に使われている『そぼろ』は豆腐を冷凍し解凍したもの！まるでお肉のような食感に♪
2020.9.16 昼
2020.9.16 昼
カロテン豊富なニンジンを沖縄の家庭料理『人参しりしり』に♪
2020.9.15 昼
2020.9.15 昼
果物のパパイヤが苦手な方でも食べて欲しい青パパイヤの炒め物♪
2020.9.14 夜
2020.9.14 夜
魚と野菜を一緒に包み焼きにすることで、素材の旨みをギュッと逃さず凝縮♪
2020.9.13 昼
2020.9.13 昼
高野豆腐をひき肉の代わりに使ったチリコンカンをご紹介♪
2020.9.12 夜
2020.9.12 夜
白身魚のソテーに、夏野菜のソースでさっぱりな1品に♪
2020.9.12 昼
2020.9.12 昼
ひじきと豆腐でハンバーグ♪蒸すことでヘルシーな一品に♪
2020.9.11 夜
2020.9.11 夜
春雨を使ったヘルシーな冷やし中華風♪
2020.9.11 昼
2020.9.11 昼
ゴボウたっぷり白身魚の甘酢ソテー♪
2020.9.9 昼
2020.9.9 昼
栄養豊富な大豆と焼き海苔の磯の香でお箸が止まらない『青のり大豆』をご紹介♪
2020.9.8 夜
2020.9.8 夜
昆布の旨味が染みた冬瓜の煮物をご紹介♪
2020.9.8 昼
2020.9.8 昼
ゆいクリニック人気レシピの『豆カレー』♪