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献立紹介
Yui Clinic 献立写真
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ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科)
2022.3.28 昼
自家製味噌で美味し『もやしの味噌炒め』
もやしの味噌炒め
きゅうりとワカメの酢の物
2022.3.27 夜
栄養素をバランスよく含んだ豆をたっぷり使った『豆のピクルス』
大根餅
ひよこ豆のピクルス
2022.3.27 昼
栄養満点!ほうれん草とひよこ豆のカレー
ホウレン草とひよこ豆のカレー
はちみつ柴漬け
キャベツサラダ
2022.3.26 夜
自家製甘酒を使った照り焼きソースが美味しい『サンマの照り焼きソース』
さんまの甘酒照り焼きソース
大豆の和風和え
2022.3.25 昼
ふっくら焼き上げたアジの開き
アジの開き
コールスローサラダ
モズク酢
2022.3.24 昼
スパイス香る豆ソースを蒸しじゃが芋にたっぷりかけて♪
蒸し芋豆ソースかけ
ごぼうの味噌漬け
白菜サラダ
2022.3.23 夜
シンプルな味付けの『焼き魚のニンニクソース』
焼き魚のニンニクソース
昆布とピーマンのきんぴら
2022.3.23 昼
ココナッツオイルで味が深まる『ココナッツオイルの納豆和え』
ラタトゥイユ.
ココナッツオイルの納豆和え
2022.3.22 夜
サッパリおいしい『チキンのエスニックマリネ』
チキンとレンズ豆のエスニックマリネ
昆布の佃煮
2022.3.22 昼
甘辛タレが美味しい『豆腐の照り焼き』
豆腐の照り焼き
小松菜とナッツの和え物
2022.3.21 昼
野菜たっぷりキッシュ風
野菜のキッシュ風
セロリと大根のピクルス
2022.3.20 夜
お子様にも人気!カボチャのお焼き♪
カボチャのお焼き
ブロッコリーのおかか和え
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