わかめ | ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科)

パプリカと大豆のヨーグルト和え

副菜

パプリカと大豆のヨーグルト和え

大根とワカメの塩麴和え

副菜

大根とワカメの塩麴和え

ワカメとミックスビーンズの和え物

副菜

ワカメとミックスビーンズの和え物

ワカメともやしの胡麻塩サラダ

副菜

ワカメともやしの胡麻塩サラダ

ワカメとトマトの酢の物

副菜

ワカメとトマトの酢の物

白菜とワカメのゴマ味噌和え

副菜

白菜とワカメのゴマ味噌和え

ワカメともやしの胡麻和え

副菜

ワカメともやしの胡麻和え

ワカメと大根の酢味噌和え

副菜

ワカメと大根の酢味噌和え

かぶとワカメのワサビ和え

副菜

かぶとワカメのワサビ和え

ワカメと人参のチヂミ

主食

ワカメと人参のチヂミ

蒸しねぎとワカメのおかか醤油かけ

副菜

蒸しねぎとワカメのおかか醤油かけ

水菜とワカメのわさび和え

副菜

水菜とワカメのわさび和え