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献立紹介
Yui Clinic 献立写真
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ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科)
2021.12.2 夜
豆乳マヨネーズとすりごまの相性抜群なドレッシングをかけた『ブロッコリーと茹で卵のサラダ』
コンニャクと長ネギの味噌炒め
長芋と海苔の梅わさび和え
ブロッコリーと茹で卵のサラダ
2021.12.2 昼
美味しい島豆腐をふんだんに使った『豆腐チャンプルー』
豆腐チャンプルー
大根とナッツの醤油漬け
2021.12.1 夜
ビタミン・ミネラル DHAやEPAなど体に必要な成分がいっぱいの魚を食べましょう♪
魚の塩焼き
ホウレン草と豆の白和え
2021.12.1 昼
ゆいクリニック人気レシピ♪べジカレーのご紹介
ベジカレー
キャロットラペ
きのこ入り野菜サラダ
2021.11.30 夜
旨みと栄養豊富な酒粕を使った豆乳クリームシチュー
酒粕豆乳クリームシチュー
レタスと海苔のサラダ
トマトの柿ドレッシング
2021.11.30 昼
ふわふわ豆腐ハンバーグ!!
豆腐ハンバーグ.
長芋と胡瓜の和え物
2021.11.29 夜
甘酸っぱいタレが食欲そそる『魚の甘酢あん』
白身魚の甘酢あん
蒸しナスの醤油麹和え
2021.11.29 昼
色々な種類のきのことカシューナッツソースが美味しい『卵焼きカシューナッツソース』
卵焼きカシューナッツソース
白菜のさっぱりサラダ
モズク酢
2021.11.28 夜
寒い冬に!!べジおでんレシピをご紹介♪
ベジおでん
豆の佃煮
2021.11.27 夜
枝豆ソースをたっぷりかけて召し上がれ♪
白身魚の枝豆ソース
アボカドと玉ねぎワサビ風味
2021.11.27 昼
こんがりソテーした木綿豆腐に甘辛いタレを絡めた『豆腐の照り焼き』
豆腐の照り焼き
かぼちゃの小豆煮
水菜とクルミのサラダ
2021.11.26 昼
梅の酸味と油の乗ったサンマの相性抜群!!さんまの梅ロール
サンマの梅ロール
じゃがいものきんぴら
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