Yui Clinic 献立写真

大根とナッツの食感がクセになる『大根とナッツの醤油漬け』ナッツはクルミやアーモンドなどお好みのナッツでお試しください♪

食物繊維たっぷりメニュー♪一度冷凍して解凍した木綿豆腐をお肉代わりのそぼろに！

人気のベジタリアンカレー！お好みのスパイスでお好みの味に♪

たっぷりの野菜と甘酢が絡んだご飯の進む一品♪

寒い季節に体が温まるおでんをご紹介♪

切り干し大根は食物繊維が豊富♪

ゴボウは食物繊維が豊富♪ゴボウを食べて腸の大掃除♪

ゴマが香るご飯が進む一品『チャプチェ』ゆいクリニックスタッフにも人気のレシピです

紫玉ねぎにはアントシアニンやポリフェノールが豊富♪

ゆいクリニック手作り納豆となめこ・長芋を合わせた『なめこ丼』♪

鉄分が豊富なひじきとカリウムやビタミンCなどの成分が含まれている水菜を合わせた白和えをご紹介♪

塩麹を使ってうま味アップ♪『キャベツサラダ』をご紹介♪