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献立紹介
Yui Clinic 献立写真
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ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科)
2021.8.11 昼
ニラともやしたっぷり『ニラ玉もやし炒め』お子様も野菜をもりもり食べられちゃう1品♪
2021.8.9 夜
ぷりぷりのエビと枝豆が美味しい『エビと枝豆のとろみ炒め』
エビと枝豆のとろみ炒め
茄子の薬味和え
ゴーヤーのお浸し
2021.8.7 昼
お出汁のきいた『野菜たっぷり炒り豆腐』ご飯のお供にピッタリです♪
野菜たっぷり炒り豆腐
彩り漬け
きのこマリネ
2021.8.6 昼
沖縄野菜を使った副菜♪
白身魚の五目あんかけ
ゴーヤーと人参の白和え
モーイサラダ
2021.8.5 昼
サッパリ食べられる冬瓜の浅漬け♪
人参しりしり
玉ねぎとひじきのマリネ
冬瓜の浅漬け
2021.8.5 昼
お肉を使わなくても食べ応えのある『べジチンジャオロース』おススメです♪
べジチンジャオロース
胡瓜と豆のマスタードサラダ
茄子のゴマ味噌和え
2021.8.4 夜
たっぷりの野菜とお酢でさっぱり頂く『焼き鯖の南蛮漬け』
焼き鯖の南蛮漬け
おからときのこの温サラダ
なめことオクラのミョウガ和え
2021.8.4 昼
ピリッとした辛味と卵の相性抜群な『からし菜の卵炒め』
からし菜の卵炒め
モズク酢
2021.8.3 昼
生姜の香りが効いた『茄子ときのこの香味南蛮』
茄子ときのこの香味南蛮
アボカドと胡瓜の塩昆布和え
2021.8.1 昼
グルテン・カゼインフリーの『味噌クリームシチュー』
味噌クリームシチュー
ゴーヤーの甘酢漬け
2021.7.28 昼
冬瓜に美味しいお出しが染み込んだ『冬瓜と卵の煮物』
冬瓜と卵の煮物
キクラゲの梅納豆和え
2021.7.26 昼
たっぷりきのこが美味しい炒め物をご紹介
卵ときのこ炒め
枝豆オクラのレモンマリネ
大豆とキャベツのサラダ
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