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Yui Clinic 献立写真
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ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科)
2021.9.18 昼
『豆腐とひじきの蒸しバーグ』油を使わず蒸しているのでヘルシーです♪
豆腐とひじきの蒸しバーグ
冬瓜と人参の塩麹漬け
2021.9.17 夜
ホクホクじゃが芋にしっかり味の染みた肉じゃが♪
肉じゃが
きのこのおろし和え
もやしときくらげの辛子和え
2021.9.17 昼
ソテーしたお魚にサッパリ梅ソースを絡めて♪
キャベツとリンゴの漬物
大豆の和風和え
白身魚のソテー
2021.9.15 夜
甘辛ソースが絡めて♪お弁当にもおすすめ『サンマの甘酒照り焼き』
さんまの甘酒照り焼きソース
長芋のきのこじゃこ和え
2021.9.15 昼
ゆいクリニックお手製の甘酒を使たナムル♪
人参しりしり
甘酒ナムル
納豆サラダ
2021.9.14 昼
スタッフにも人気メニュー!『豆カレー』
豆カレー
キャロットラペ
きのことヘチマのマリネ
2021.9.13 昼
ふわふわ食感の『豆腐と卵のオーブン焼き』
豆腐と卵のオーブン焼き
青菜ときのこのおろし和え
もずくと豆のお酢マリネ
2021.9.12 夜
高野豆腐をひき肉代わりに!!ダイエット中にもおススメ♪
高野豆腐のレタス乗せ
きのこのお酢和え
2021.9.12 昼
キノコたっぷり餡を冬瓜にかけた『冬瓜あんかけ』♪
冬瓜あんかけ
胡瓜と小松菜の和え物
2021.9.11 夜
こんがり焼いた魚にネバネバソースがよく絡んで美味し「白身魚のなめこおろし煮」
白身魚となめこおろし煮
カシューナッツと芋のサラダ
大豆とヘチマの和え物
2021.9.9 夜
栄養たっぷり!納豆丼♪ゆいクリニックでは納豆も藁で手作りしてます!
納豆丼
チンゲン菜ときのこの和え物
焼ナスとひよこ豆のバルサミコ酢和え
2021.9.8 昼
ご飯が進すすむ肉なし麻婆豆腐!!
ベジ麻婆豆腐
オクラとひじきの胡麻和え
季節野菜のピクルス
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