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献立紹介
Yui Clinic 献立写真
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ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科)
2020.12.2 朝
英語の12月献立
2020.11.3 昼
豆腐を一度冷凍し解凍すると余分な水分が抜けお肉のような食感に!!
冬瓜のそぼろ餡
青菜の白和え
2020.11.1 夜
酒粕はうまみの宝庫!豆乳クリームシチューに酒粕をプラス♪
酒粕豆乳シチュー
トマトの柿ドレッシング
レタスと海苔のサラダ
2020.11.1 昼
ツルっとお箸が進む『春雨サラダ』♪
豆腐ハンバーグ..
春雨豆乳マヨネーズサラダ
2020.10.31 夜
コンニャクでお腹の大掃除♪
豆腐とエビの生姜風味
コンニャクコチジャン炒め
2020.10.31 昼
自家製甘酒を使ったべジおでん♪
ベジおでん
白菜のゆかり和え
2020.10.29 夜
カブを自家製味噌で漬けた即席の漬物をご紹介♪
ニラ玉
かぶの味噌漬け
甘酒マスタードサラダ
2020.10.29 昼
人気レシピの『豆腐ステーキ』サッパリ南蛮ソースでお箸が進みます♪
豆腐の南蛮漬け
もやしナムル
トマトオクラのシソ和え
2020.10.28 昼
根菜たっぷりの『筑前煮』に茹で卵を添えて♪
筑前煮
冬瓜のピクルス
キャベツ胡麻塩サラダ
2020.10.27 夜
豚ロースは良質なたんぱく質が豊富♪手作り味噌と合わせて食べ応えのある一品に♪
ポークソテーの味噌ダレ
ポテトのマヨ和え
モロッコサラダ
2020.10.27 昼
スタミナ料理に欠かせない『ニラ』をジャガイモと味噌を合わせた炒め物に!!
ニラ味噌じゃが芋
胡瓜えのきの酢の物
豆とトマトのハーブサラダ
2020.10.21 夜
ほんのり味付けした鯖をこんがり焼いてマイタケ香るきのこソースで召し上がれ♪
魚ときのこのマヨネーズソース
枝豆とトマトのレモンマリネ
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