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献立紹介
Yui Clinic 献立写真
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ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科)
2021.1.15 昼
たっぷりきのこが食べられる『サバときのこのマヨソース』魚はお好みの魚に変えても美味しく頂けます♪
鯖ときのこのマヨソース
春雨の酢の物
大根の梅しそ和え
2021.1.14 夜
レンコンのシャキシャキがアクセントな納豆そぼろ丼♪納豆が苦手な方にもおススメです。
納豆そぼろ
小松菜胡麻和え
2021.1.14 昼
ニラの香りとホクホクなじゃが芋でボリューム満点♪味噌味でご飯が進みます♪
ニラ味噌じゃが
ワカメと大根の和え物
白菜の甘酢漬け
2021.1.11 昼
春菊とリンゴを合わせた和え物♪春菊の独特の香りとリンゴがマッチした胡麻風味の和え物です♪
五目煮
春菊とリンゴの和え物
大根サラダ
2021.1.9 昼
超簡単♪お手軽八宝菜をご紹介!
八宝菜
大根サラダ
ふかし芋
2021.1.7 昼
大根の葉も一緒に漬けました!大根とナッツの食感がクセになる漬物です♪
豆腐チャンプルー
コンニャクサラダ
大根とナッツの漬物
2021.1.6 昼
豆腐そぼろはまるでお肉のような食感♪副菜にはきんぴらごぼうと芋の和え物で食物繊維をたっぷりと♪
豆腐そぼろ丼.
きんぴらごぼう.
芋とナッツの和え物
2021.1.5 夜
豚ひき肉に大葉と梅干しを入れた和風ソーセージ♪
和風ソーセージ
レンズ豆と枝豆のマリネ
2021.1.4 夜
乳製品を使わないゆいクリニックではマヨネーズも豆乳で手作り♪えのきと小松菜を鯖にたっぷりのせて胡麻マヨソースを絡めてお召し上がり下さい♪
魚の胡麻マヨソース
ナッツとコンニャクの味噌和え
人参サラダ
2021.1.3 夜
ゆいクリニックで使っている海苔は無酸処理のオーガニック焼きのり♪若芽で柔らかい美味しい海苔を使用しています♪
スティック野菜(甘酒ソース)
ポテトのマッシュルーム塩麹ディップ
レタス海苔和え
2021.1.3 昼
カレールーを使わないゆいクリニックの『ベジタリアンカレー』人気レシピの一つです♪
ベジタリアンカレー
きのこ入りサラダ
キャロットラペ
2021.1.2 昼
今日のメニューは『サラダちらし寿司』に『お煮しめ』『生春巻き』野菜がたっぷりとれるメニューになっています。
サラダちらし寿司
お煮しめ(お正月料理)
生春巻き
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