Yui Clinic 献立写真

by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科)
2020.11.11 夜
2020.11.11 夜
大根を鬼おろしでおろすと水分が少なくシャキシャキ食感に♪
2020.11.11 昼
2020.11.11 昼
切干大根の食感がくせになる『タイ風パッタイサラダ』をご紹介♪
2020.11.10 夜
2020.11.10 夜
豆乳ヨーグルトとレモン果汁を合わせたさっぱりソースでポリポリ食べられる『野菜のスティック』をご紹介
2020.11.10 昼
2020.11.10 昼
小松菜を塩もみすることで旨味がUP♪納豆が苦手な方にもお勧めです♪
2020.11.7 夜
2020.11.7 夜
じゃこを一度カリカリに火を通し生野菜と合わせたサラダ♪和風ドレッシングでどうぞ♪
2020.11.7 昼
2020.11.7 昼
蒸した大豆に甘辛いタレが絡んだお子様にも人気な『大豆の甘辛煮』
2020.11.6 夜
2020.11.6 夜
手作りビーガンチーズで『チーズインハンバーグ』♪子供たちにも人気のレシピです♪
2020.11.6 昼
2020.11.6 昼
レンズ豆と白身魚でさっぱりマリネ♪副菜にはホクホクお芋が美味しい『芋と大豆の酢きんぴら』を♪
2020.11.5 夜
2020.11.5 夜
色鮮やかなうりずん豆と茹で卵で食べ応えのあるサラダに♪
2020.11.5 昼
2020.11.5 昼
沖縄料理の定番『豆腐チャンプルー』副菜にも野菜たっぷりな酢の物とおからサラダで栄養満点♪
2020.11.4 昼
2020.11.4 昼
腸内環境を整えることで肌荒れや便秘予防に♪ゴボウは食物繊維が豊富です♪
2020.11.3 朝
2020.11.3 朝
ネギと生姜が香る『香味ダレ』でうまみたっぷり豚ロースを召し上がれ♪