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Yui Clinic 献立写真
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ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科)
2022.3.12 昼
簡単!美味しいチャプチェのご紹介
春雨と野菜のチャプチェ
大豆とひじきの煮物
2022.3.10 夜
キノコたっぷり炒め物♪
ひじきの梅煮
きのこと小松菜の炒め物
2022.3.9 夜
キャベツの甘みが美味しキャベツと魚の焼き浸し
キャベツと魚の焼き浸し
トマトときのこの酢の物
大根とワカメのサラダ
2022.3.8 夜
ふっくら美味しい手作りソーセージ
鶏ひき肉の和風ソーセージ
カプレーゼ風
2022.3.8 昼
甘辛いタレがよく絡んで美味しい豆腐の照り焼き
豆腐の照り焼き
キャベツとえのきの胡麻和え
パプリカと大豆のナムル
2022.3.6 夜
食べ応え抜群のべジロールキャベツ!
べジロールキャベツ
トマトの豆マリネ
トマトの豆マリネ
2022.3.6 朝
野菜がたっぷり食べられるメニューです♪
野菜のディップ
白菜の甘酢漬け
2022.3.5 昼
根菜が一度にたくさん摂れる五目煮♪
大豆の五目煮.
ニガナの白和え
2022.3.4 昼
頭まで食べられるししゃもは栄養たっぷり♪
ししゃもときのこの焼き浸し
キャベツとワカメのナムル
こんにゃくおからサラダ
2022.3.3 夜
ひな祭りメニュー♪たっぷり野菜のサラダちらし寿司
サラダちらし寿司
ひじき豆のサラダ
菜の花ときのこのお浸し
2022.3.3 昼
きのこは一度干してからビタミンDが増えるそうです♪
千切り炒め煮
干しきのこの和え物
水菜サラダ
2022.3.2 夜
ふんわり白身魚にネギダレをたっぷりかけて♪
白身魚の酒蒸し
キャベツの梅和え
かぼちゃの小豆煮
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