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献立紹介
Yui Clinic 献立写真
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ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科)
2022.4.2 昼
野菜がたっぷりとれるメニュー!
野菜のディップ
おぼろ豆腐
切干大根のピクルスサラダ
2022.4.1 夜
自家製味噌で味付けした『チキンのニンニク味噌焼き』
チキンのニンニク味噌焼き
季節野菜のピクルス
2022.3.31 夜
オムレツにたっぷりメキシカンソースをかけて
2022.3.31 昼
肉なしでも食べ応え抜群!べジチンジャオロース
べジチンジャオロース
わかめの酢の物
福神漬け風
2022.3.30 夜
サッパリ梅ダレで頂く『魚の梅ダレネギがけ』
魚の梅だれネギがけ
キャベツの胡麻塩サラダ
人参とカイワレの和え物
2022.3.29 昼
カゼインフリーの『豆乳クリームシチュー』
豆乳クリームシチュー
玄米パン
青菜ときのこのおろし和え
2022.3.28 昼
自家製味噌で美味し『もやしの味噌炒め』
もやしの味噌炒め
きゅうりとワカメの酢の物
2022.3.27 夜
栄養素をバランスよく含んだ豆をたっぷり使った『豆のピクルス』
大根餅
ひよこ豆のピクルス
2022.3.27 昼
栄養満点!ほうれん草とひよこ豆のカレー
ホウレン草とひよこ豆のカレー
はちみつ柴漬け
キャベツサラダ
2022.3.26 夜
自家製甘酒を使った照り焼きソースが美味しい『サンマの照り焼きソース』
さんまの甘酒照り焼きソース
大豆の和風和え
2022.3.25 昼
ふっくら焼き上げたアジの開き
アジの開き
コールスローサラダ
モズク酢
2022.3.24 昼
スパイス香る豆ソースを蒸しじゃが芋にたっぷりかけて♪
蒸し芋豆ソースかけ
ごぼうの味噌漬け
白菜サラダ
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