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Yui Clinic 献立写真
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ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科)
2022.2.17 昼
昆布とコーンをたっぷり使ったチャンプルー♪
豆腐のとうもろこしチャンプルー
なめこと大根の醤油麹和え
ごぼうのマヨ和え
2022.2.15 夜
鶏と生姜の相性抜群『鶏の生姜焼き』
鶏の生姜焼き
ビーンズサラダ
2022.2.14 夜
こんがり焼いた鯖に薬味たっぷりソースをかけて召し上がれ
焼き鯖の香味ソース
セロリともやしのナムル
ひじきと枝豆のサラダ
2022.2.14 昼
ナッツソースが絶品!『野菜のナッツソース』
豆苗もやし卵炒め
野菜のナッツソース
2022.2.13 夜
蒸して甘さを凝縮したカボチャにたっぷりきのこ餡をかけて♪
カボチャのきのこ餡
インゲンとクルミの胡麻和え
2022.2.13 昼
ホクホク食感と優しい甘さのひよこ豆を使った炒め物♪
カブとひよこ豆の炒め物
青菜ときのこのナムル
2022.2.12 昼
食物繊維たっぷり献立!!
豆腐のごぼうあんかけ
野菜とジャガイモの胡麻和え
2022.2.9 夜
切り身で簡単ふっくら魚の煮つけ♪
魚と豆腐の煮つけ
きのこ野菜サラダ
春雨の梅肉和え
2022.2.8 夜
カリッと香ばしくソテーした手羽先にサッパリレモンを合わせて♪
手羽のレモン風味焼き
2022.2.8 昼
豆乳でコクのあるマヨネーズを手作りしています!
豆腐の照り焼き
南瓜とナッツのマヨ和え
2022.2.7 昼
根菜たっぷり五目煮!!
大豆の五目煮.
小松菜ときのこの醤油和え
青菜の梅海苔和え
2022.2.6 夜
とろっと美味しいなめこと豆腐のあんかけ♪
豆腐となめこのあんかけ
大根とワカメの和え物
とろろ
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