Yui Clinic 献立写真

こんがり焼いた魚にたっぷりの野菜とバルサミコソースをかけて召し上がれ♪

お出汁が香る手作りめんつゆを使った『納豆炒り卵丼』

餡が絡んで美味しい『豆とコーンのあんかけ豆腐』副菜には食物繊維たっぷり『きのこのマリネ』を♪

野菜たっぷりチャプチェをご紹介

淡泊な白身魚にピッタリなマヨソースをかけて召し上がれ♪きのこはお好きなきのこに変えてもOK!

サッと炒めてできる『もやしの炒め物』お好みの野菜をプラスしてアレンジして下さい！

煮物の定番『肉じゃが』と三つ葉がアクセント『大根と人参の酢の物』和えるだけの簡単『おろし納豆』をご紹介

たっぷり根菜が取れる煮物をご紹介

根菜たっぷり『五目煮』とネギが香る『胡瓜とナッツの漬物』磯の香り『アーサのとろろ』をご紹介

しっとりヘルシーな『豆腐ハンバーグ』ダイエット中にもおススメ♪

サッパリレモンが聞いた『サバのレモンマリネ』

甘辛ダレが美味しい手羽先の甘辛焼き！