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献立紹介
Yui Clinic 献立写真
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ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科)
2021.4.18 昼
野菜のオーブン焼き
ブロッコリーとレンコンと豆のマスタード和え
大根とインゲンの塩麹漬け
2021.4.20 夜
ポークソテーにはたっぷりのサラダを添えて♪
ポークソテー
おぼろ豆腐 納豆がけ
2021.4.20 昼
スタッフにも人気な『ベジタリアン タコライス』お肉の代わりに冷凍豆腐を使うことでヘルシーに仕上げました。
べジタコライス
きのこマリネ.
春雨サラダ
2021.4.12 昼
根菜がたっぷりとれる『根菜の煮物』と副菜に『キャベツときのこのマリネ』を合わせて腸内環境改善♪
根菜の煮物 茹で卵添え
キャベツのきのこマリネ
塩麹の野菜の漬物
2021.4.11 夜
味噌ソースが絡んで美味し『野菜の包み焼』野菜はお好みの物に変えても美味しく頂けます♪季節野菜でお試しください
野菜の包み焼
なめこおろし
ビーンズサラダ
2021.4.11 昼
蒸して柔らかくした大根をこんがり焼いてたっぷりきのこソースをかけました。
焼き大根のきのこ添え
ほうれん草と人参の白和え
ワカメと野菜サラダ
2021.4.10 昼
自家製干し大根を使った炒め物をご紹介♪
干し大根の炒め物
キャベツとワカメのナムル
コンニャクおからサラダ
2021.4.9 昼
ふっくらジューシー『タンドリーサバ』をご紹介♪
タンドリーサバ
豆とトマトのハーブサラダ
2021.4.8 夜
無酸処理オーガニック焼きのりを使用したレタスと大豆の和え物をご紹介♪
アスパラと卵の炒め物
じゃが芋とナッツの塩麹和え
レタスと大豆の和え物
2021.4.6 夜
ソーセージも手作りすれば添加物を気にせず食べられます!!大葉や梅干しで和風ソーセージに仕上げました♪
和風ソーセージ
カプレーゼ風
2021.4.5 昼
食物繊維たっぷりなきのこを食べて腸内環境改善!!炒め物にする事で色々なきのこが摂れます!!
きのこと卵の炒め物
トマトと豆苗のサラダ
筍とキャベツの和え物
2021.3.31 夜
毎年クリニックで漬けている梅干しを使っています♪もちろんお好みの梅干しで代用可用な『サンマの梅ダレネギかけ』をご紹介
さんまの梅ダレネギかけ
人参カイワレの和え物
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