Yui Clinic 献立写真

by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科)
2020.8.31 昼
2020.8.31 昼
日本の発酵食品に欠かせない麹♪自家製塩麹を使った和え物レシピです♪
2020.8.30 夜
2020.8.30 夜
お肉の代わりに高野豆腐を使ったヘルシーロールキャベツ♪
2020.8.29 夜
2020.8.29 夜
お酢とハチミツ簡単甘酢漬け♪野菜はお好みのもので♪
2020.8.28 夜
2020.8.28 夜
豆乳を使ったさっぱりドレッシングでモリモリ人参が食べられます♪
2020.8.27 夜
2020.8.27 夜
高野豆腐で食べ応えのある一品に♪ダイエット中の方にもおすすめ♪
2020.8.26 昼
2020.8.26 昼
紫蘇とトマトでサッパリマリネに♪
2020.8.25 昼
2020.8.25 昼
クセが少ない『冬瓜』を使った煮物♪簡単柴漬けと共に♪
2020.8.24 昼
2020.8.24 昼
栄養素が豊富で低カロリーな健康食材「豆腐」を使った品♪
2020.8.23 夜
2020.8.23 夜
和食の定番『筑前煮』歯ごたえのある根菜で食物繊維をしっかり摂れる１品！
2020.8.23 昼
2020.8.23 昼
手作りバーニャカウダソースで野菜がモリモリ食べられます♪余ったらサラダのドレッシングとしてもOK!
2020.8.22 昼
2020.8.22 昼
ジャガイモと人参をお出汁・醤油・みりん・ハチミツでほんのり甘いきんぴらに仕上げました。
2020.8.21 夜
2020.8.21 夜
鶏もも肉にさっぱり梅ソースで梅照り焼きに♪