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献立紹介
Yui Clinic 献立写真
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ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科)
2023.9.11 昼
しっかりお出汁を効かせた親子丼風です
凍り豆腐の親子丼風
季節野菜のピクルス
カボチャの小豆煮
2023.9.9 夜
ふっくら魚が美味しい煮付け
魚の煮つけ 豆腐・青菜添え
じゃこピーマン
2023.9.7 夜
十割そばを使ったつけ麺をご紹介
瓦そば風つけ麺そば
焼ナスとひよこ豆のバルサミコ絡め
2023.9.6 夜
野菜とイカの旨味が美味しいマリネ
イカのレモンマリネ
レンズ豆と枝豆のサラダ
青菜の酢味噌和え
2023.9.3 昼
ゆいクリニックの人気レシピ『ベジタコライス』お肉なしでヘルシーです
べジタコライス
大豆と彩り野菜マリネ
切り干し大根の和え物
2023.9.2 夜
夏野菜を使ったレシピをいろいろご紹介
白身魚のソテー夏野菜ソース
茄子の香味サラダ
ゴーヤーとナッツの白和え
2023.8.31 昼
簡単美味しい!ごぼうと春雨のきんぴら♪
ゴボウと春雨のきんぴら
レンズ豆とミックスビーンズサラダ
ゴーヤーともやしのおかか和え
2023.8.30 夜
さっぱり梅のネギダレをかけて『魚の梅ネギダレ』
魚の梅ネギダレ
2023.8.26 昼
蒸した豆腐にたっぷりの野菜餡をかけて
蒸し豆腐の甘酢あん
きのこのおろし和え
2023.8.22 昼
もっちもちの玉ねぎシュウマイ
玉ねぎシュウマイ
腸活ピクルス
青菜の納豆和え
2023.8.23 昼
クミン香るスパイシーオムレツ
ナッツと豆のオムレツ
かぼちゃ入りマッシュポテト
2023.8.21 夜
魚のおろしソースには冬瓜を♪
鯖のおろしソース
もやしナムル
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