Yui Clinic 献立写真

たっぷり根菜が取れる煮物をご紹介

根菜たっぷり『五目煮』とネギが香る『胡瓜とナッツの漬物』磯の香り『アーサのとろろ』をご紹介

しっとりヘルシーな『豆腐ハンバーグ』ダイエット中にもおススメ♪

サッパリレモンが聞いた『サバのレモンマリネ』

甘辛ダレが美味しい手羽先の甘辛焼き！

夏野菜がたっぷり入ったラタトゥユをご紹介♪

こんがり焼いた鯖にお酢の効いたサッパリ香味タレをかけて♪

インゲンと卵の炒め物はお好みの野菜に変えてもOK!インゲンをスナップエンドウに変えたりお楽しみください♪

おもてなし料理にもおススメな『エビ入り生春巻き』中の野菜はお好みで変えても美味しくできます♪

冷凍豆腐を使ったヘルシーなそぼろ丼に色々なきのこが楽しめるマリネをご紹介♪

こんがり焼いた鯖にキノコと豆乳マヨネーズのソースをかけて♪

たっぷりのきのこを使った『卵と野菜の炒め物』副菜には『もずくの和え物』と『白和え』を♪