Yui Clinic 献立写真

鯖をソテーしきのこソースをたっぷり乗せて♪副菜には玉ねぎのシャキシャキが美味しいポテトサラダを！

お肉の代わりにカシューナッツを入れて仕上げたべジ麻婆豆腐♪こんにゃくも入ってお腹の掃除に大活躍♪

沖縄料理の定番『にんじんしりしり』副菜にはキャベツとミックスビーンズの白和えを♪

カブにたっぷりのそぼろ餡をかけて♪副菜には色々な種類のキノコと小松菜の和え物を♪

甘酒を使ったおでん♪甘酒は火を通さず粗熱が取れたおでんに加えるのがポイントです♪

大根とナッツの食感がクセになる『大根とナッツの醤油漬け』ナッツはクルミやアーモンドなどお好みのナッツでお試しください♪

食物繊維たっぷりメニュー♪一度冷凍して解凍した木綿豆腐をお肉代わりのそぼろに！

人気のベジタリアンカレー！お好みのスパイスでお好みの味に♪

たっぷりの野菜と甘酢が絡んだご飯の進む一品♪

寒い季節に体が温まるおでんをご紹介♪

切り干し大根は食物繊維が豊富♪

ゴボウは食物繊維が豊富♪ゴボウを食べて腸の大掃除♪