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献立紹介
Yui Clinic 献立写真
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ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科)
2023.12.18 昼
お肉なしのガパオライス風!!
ベジガパオライス
かぶマリネ
白菜と昆布のニンニク風味和え
2023.12.17 夜
栄養満点の高野豆腐を使ってヘルシーロールキャベツ!
高野豆腐のロールキャベツ
きくらげの納豆和え
2023.12.16 昼
ゴマ香るごぼうの炒り豆腐
ごぼうの炒り豆腐
芋とナッツの和え物
2023.12.13 昼
寒い日にポカポカ温かい『甘酒おでん』
甘酒おでん ゆで卵添え
2023.12.11 昼
おから入りオムレツ
ワカメと切り干し大根の醤油糀和え
2023.12.10 昼
沖縄料理の定番!『豆腐チャンプルー』
豆腐チャンプルー
山芋の胡麻味噌和え
2023.12.9 夜
大根にイカの旨味が染み込んだ『イカと大根の煮物』
イカ大根の煮物
ごぼうの柚子胡椒酢味噌かけ
2023.12.7 夜
まるでひき肉のような食感!冷凍豆腐でそぼろ丼
豆腐そぼろ丼.
野菜スティック味噌添え
じゃが芋おからサラダ
2023.12.6 昼
畑の肉とも言われている大豆が原料の栄養豊富な高野豆腐で卵とじを♪
塩麹アクアパッツア
高野豆腐の卵とじ.
野菜の甘酢漬け
小松菜とひじきの胡麻和え
2023.12.3 夜
ライスペーパーを使ったグルテンフリーの春巻きです
ライスペーパー春巻き
青菜ときのこの和え物
2023.12.2 昼
お肉なしでも大満足!『ベジタリアン麻婆豆腐』
べジマーボー豆腐
ベジタリアン麻婆豆腐
青菜ときのこの胡麻和え
2023.12.1 夜
寒い日にポカポカあったかいおでんはいかが?
甘酒おでん ゆで卵添え
きのことオクラの和え物
季節野菜の甘酢漬け
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