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Yui Clinic 献立写真
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ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科)
2026.3.31 夜
しっかり食べて整うごはん
高きび入りミートスパゲッティ⭐︎
ごぼう味噌⭐︎
野菜サラダ《醤油マヨドレ》⭐︎
2026.4.1 昼
おから入り野菜オムレツご膳 〜醤油麹仕立て〜
おから入り野菜たっぷりオムレツ⭐︎
ワカメときゅうりとコーンのワサビマヨ和え⭐︎
野菜サラダ《醤油麹生姜ドレ》⭐︎
2026.4.1 夜
蒸し魚のからだ想い玄米膳
蒸し魚の粒マスタードソース⭐︎
きのこのマリネ⭐︎
野菜サラダ《玉ねぎ味噌ドレ》⭐︎
2026.3.31 昼
豆腐チャンプルーの和の香り彩りプレート
豆腐チャンプルー(桜エビ入り)⭐︎
山芋ともずくの和え物⭐︎
野菜サラダ《味噌ワサビドレ》⭐︎
2026.3.30 夜
ガパオライスとレモン香る元気プレート
ガパオライス(ゆで卵添え)☆
カリフラワーのマスタード和え⭐︎
野菜サラダ《スパイスレモンドレ》⭐︎
2026.3.30 昼
魚の梅煮★
もやしとひじきのナムル★
野菜サラダ《人参ドレ》★
2026.3.29 夜
ごろごろ野菜の重ね煮 彩り青菜の和えプレート
ごろごろ野菜の重ね煮
きのこと豆の味噌マリネ
青菜サラダ《玉ねぎ和風ドレ》
2026.3.29 昼
おから・米ぬか入り豆腐バーグバジル味噌ソース
カボチャの小豆煮
野菜サラダ《黒ゴマドレ》
2026.3.28 夜
蒸し魚の豆乳ソースと海藻胡麻和え彩りプレート
蒸し魚の豆乳ソース
白菜とワカメの胡麻和え
トマトのマリネ
2026.3.28 昼
からだにやさしい和の献立
もずく入り五目混ぜご飯(桜エビ入り)
おぼろ豆腐炒りぬかふりかけ(じゃこ入り)
ヒマワリの種入り野菜サラダ《豆乳柚子胡椒ドレ》
2026.3.27 夜
チキンのトマト煮と味噌和えの彩り野菜プレート
チキンのトマト煮
キャベツとひじきの味噌ドレ和え
野菜サラダ《ハーブドレシング》
2026.3.27 昼
春のさっぱり養生御膳
魚のゴマ酢漬け
大根の梅海苔和え
野菜サラダ《ゴマクリームドレッシング》
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