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献立紹介
Yui Clinic 献立写真
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ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科)
2026.1.16 昼
食欲ない日もさっぱり美味しい「魚のレモンマリネ」
魚のレモンマリネ(ししゃも)
おからとビーツのポテトサラダ
野菜サラダ 生姜風味ドレッシング
2026.1.15 夜
高野豆腐の重ね煮卵とじはご飯に乗せて丼にしても美味しい♪
塩小豆と野菜のマリネ
野菜サラダ 味噌マスタードドレッシング
高野豆腐の重ね煮卵とじ
2026.1.15 昼
食物繊維たっぷりメニューにしました
べジチンジャオロース
酢キャベツのじゃこ和え
ひじきとごぼうのコチュジャンマヨサラダ
2026.1.14 夜
今日は干物定食!
干物の蒸し焼き
なめこと納豆のねばねば和え
彩り野菜サラダ 人参玉ねぎドレッシング
2026.1.11 夜
きのこたっぷり豆腐ハンバーグ
おから・米ぬか入り豆腐バーグきのこソース
もずくのアーサとろろのせ
豆のマリネ..
2026.1.10 夜
和えるだけの簡単春雨パッタイ
海老と春雨のパッタイ
キャベツのサブジ
野菜サラダ 味噌レモンドレッシング
2026.1.10 昼
お肉がなくても人気です!「ベジ麻婆豆腐」
べジ麻婆豆腐☆
大根とセロリの梅味噌漬け
野菜サラダ 豆乳玉ねぎドレッシング
2026.1.9 夜
優しいお味の「生姜味噌の鶏じゃが」
生姜味噌の鶏じゃが
おからとひじきのマスタード和え
野菜サラダ 黒ゴマドレッシング
2026.1.9 昼
きのこの旨味と豆乳マヨネーズのコクが美味しきのこソース
蒸し魚のきのこマヨソースかけ
杏仁粉の豆乳寒天
白菜と切干大根の甘酢漬け
2026.1.8 昼
ゆいクリニック人気の献立!
べジタコライス
海藻サラダ(醤油わさびドレッシング)
スティック野菜のピクルス
2026.1.6 昼
ピリ辛美味しい混ぜご飯
ピリ辛ごぼうの混ぜご飯
もずくとじゃこのおろし和え
野菜サラダ(梅味噌ドレッシング)
2026.1.5 夜
グルテンフリーのお好み焼き♪
キャベツたっぷりお好み焼き(桜エビ入り)
青菜のお浸し.
野菜サラダ(豆乳柚子胡椒ドレッシング)
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